请教大家，当我心中总有仇恨，应该如何处理？
请教大家，如果我心中总有仇恨，应该怎么办？这仇恨非常的深，我知道原谅是唯一的途径，我好几次能体会到宽容的宁静，我也渴望宽容。可过不久却总难以控制的为我以前的痛苦而愤怒和渴望报复。
这种仇恨在深深的伤害我自己，像一条怀揣在胸口的蛇，可我该怎样放下它？我知道它总在复活是因为我总为我的过去感到痛苦，可我应该怎样面对我以前的痛苦？ 事先谢谢大家的帮助！！ 我是心理学专家.首先会问前因!. 我是个警察首先会问杀了人要枪毙的! 哦是爸爸首先会说..要照顾家中大大小小吖..:) :) :) 末学试解如下：
正如您所说，仇恨伤害的是您自己，如果报复，只能是冤冤相报何时了，并不会真正带给您解脱，只可能带给您一时的快感。报复真正能带给您的只能是重新体验一次痛苦，甚至可能是比以前更深更大的痛苦，更多更难以摆脱的纠缠。如是思维，您还愿意“勇敢”的“明知山有虎，偏向虎山行”吗？
也许您已经考虑到了这些，因为您也说“原谅是唯一的途径”，“仇恨在深深的伤害我自己”。那么可能现在您主要的问题是如何面对以前的痛苦呢？
末学觉得，应该惭愧、忏悔和感恩。按照因果理论，您不会无缘无故的受苦（可能很不甘心这样想），应是您在此生或过去世曾经给别人带来同样的甚至更大的痛苦，您所受痛楚只不过是过去发力的反作用力回到了自己身上。您应该惭愧，为以前所作所为；您应该忏悔，为以前所作所为给他人带来的如是痛苦；您应该感恩，借此机会才了解到自己曾经的错谬，借此机会，您应能拿出猛利的慧剑，让这条因果链在您这里被斩断。
此话说来容易，做起来却真的要付出心力。祝福您。 您说的对。
对不起hannah兄长的是，我还不敢轻易的下定论，去彻底相信因果。但最起码您解释痛苦的来由，我相信这是对的。而且我以前也想错了，我以为原谅和宽容是解决的途径。可是原谅宽容本身就是痛苦和不稳定的，它代表着否定了以前自己所受到的伤害，而这是困难的。您所说的让我心里很平静。谢谢您。
您是不会知道这个回答对我有多么大的帮助的。祝您端午节快乐！！ 你一定要相信因果,万缘放下,一心念佛,漫漫就会开朗起来.深信念佛法门!南无阿弥陀佛!:handshake
回复 5楼 frank29 的帖子
谢谢您的祝福。也祝您节日快乐。末学还不敢称您为师兄，因为从您的字里行间看出您确实还对佛教保持距离。希望能够早日和您互称师兄。:) 我也想与佛教保持距离！ 烦死了！开个博客还有个人成天叮着我乱咬。有没有屏蔽功能？我要把她屏蔽掉。干吗呀？成天念佛不好好念，参禅也参不好。修密也修不下去。就整天叮着我。请管理员帮我把她屏蔽掉。
回复 7楼 hannah 的帖子
谢谢您这么理解，我确实是个对信仰有距离的人，呵呵呵。。。但不是说我不愿去接受宗教，而是放弃理智思考对我是件可怕的事。既然开了blog，我也在犹豫是否我能有足够的勇气，该将我这几年的经历写给大家。这会是一部很有意思的故事。我迄今不敢亵渎的说，我是个佛教徒，我信佛。因为我经历过巨大的痛苦，所以固执的相信理性思维和知识。但是我的痛苦，和我固执的的思考却证明了至少我所知道佛教思想的正确。
我想把这些分享给大家，来回报您和论坛上帮助过我的人们，希望能坚定大家对佛教的信仰，虽然我还做不到。
大家能够这么简单和容易的信仰佛教是莫大的造化，我祝福大家。 谢谢您，也期待中。。。 对不起，我试了，可是太难了。。。
我感觉回忆这些东西，把这些从心里掏出来，恐怕还是我现阶段内心难以承受的。
希望兄长能原谅我。也许有一天我能够正视自己的痛苦，就会是我能够真正亲近佛法，放下心思念佛的时候了。 :) 没关系的，您慢慢来。昨天回帖以后也在想，重温一遍对您来说究竟是好还是坏。现在看来还不合适。
您也可以带着这些困惑和痛苦去读佛教的经论，或者有时间的时候到论坛看看大家转载的或者写的文章，末学觉得您会慢慢在里面获得受用的。末学自己体会，有时候有疑、惑在心，更能促进自己的学习。 对不起！我这个人总是敏感过头。我开始也回答你的问题。但是后来觉得你是来考大家的。
其实每个人都觉得自己最苦。我还觉得我是苦菜花呢。但我就是信佛就是修法。我管谁说我是魔女，说我不是佛教徒。我就是求解脱每天不放弃修法念咒。要相信佛法的力量！我现在就放下仇恨了。有烦恼慢慢调服。佛法不是迷信不是宗教。是自心的觉醒！只有依靠佛法才会放下，依靠修行佛法才会放下。靠自己放下？我是做不到。
我也非常赞同12楼的说法，常到论坛看看别人的文章。因为有时候别看似不经意的一句话却对自己触动很大。并且这里好的榜样坏的榜样都有，看多了更容易对照自己。以我的个人经验来看，把自己的经历和每时每刻的想法感触写出来，因为写的过程就是自我观照的一个过程，也是发泄的一种途径，更可以让同修们以他们各自的方式来帮助我们修证自己。
哪位大德说说善才童子53参的故事？:loveliness: 不垢不净师兄的帖子 善财童子五十三参的故事
[url]http://bbs.fjdh.com/thread-6305-1-1.html[/url] 对着自己发火、泄愤、报复。感觉好就继续，感觉不好就放下。因为你和“他”是平等的。阿弥陀佛！ 请继续 :lol :lol :lol ..........................
[[i] 本帖最后由 kuan 于 2008-6-10 10:33 编辑 [/i]]
回复 17楼 kuan 的帖子
愿闻其详 谢谢hannah，不垢不净，不垢不净，天女姐姐，尘缘过客和 kuan的帮助！！回复 18楼 frank29 的帖子
..............................[[i] 本帖最后由 kuan 于 2008-6-10 10:36 编辑 [/i]]